강좌 소개

안세연 요가마스터 하루하루 자신과의 시간을 보내고 있나요. 무더운 여름 몸과 마음이 지치기 쉬운 계절입니다. 매주 금요일, 아침의 몸을 깨워내고 편안한 마음으로 평화로운 하루를 시작해 보세요. 1회 척추 움직임 - 전굴 (앞으로 숙이기) 2회 척추 움직임 - 후굴 (가슴열기) 3회 고관절 움직임 4회 골반 강화 5회 이완, 테라피 요가 6-8회 리마인드 ※ 준비물 : 움직임이 편한 운동복 ※ 본 강좌는 수업 커리큘럼 및 진도가 상황에 따라 변경될 수 있습니다. ■ 금/토/일은 주변 컨벤션센터 행사와 백화점 혼잡으로 주차 혼잡예상되오니 참고하셔서 수강신청 바랍니다. ■ 강좌 문의 사항은 031)5174-6262로 전화주시면 안내해 드리겠습니다.

갤러리아갤러리아 광교점

[중도접수][바디디자인]나와 만나는 시간, 아침 요가 (A반:7/3-8/28,8회)

#문화센터
#대상 확인 필요

시수업일시금 10:10-11:10

기기간2026.07.03 ~ 08.28

회횟수횟수 확인 필요

원수강료120,000원

대상: 대상 확인 필요
강사: 안세연
정원: 제공 정보 없음
카테고리: 문화센터
준비물: 수강신청 페이지 확인
재료비: 없음
모집상태: 접수중
위치: 광교점

환불 안내원문 기준 확인 유의사항접수 조건 확인 주차 안내지점별 상이 문의광교점