리프레쉬 굿모닝 요가
요가 자세, 호흡법, 명상법을 통해서 몸과 마음을 건강하게 하고, 안정을 이루고자 합니다. 요가의 기본이 되는 13가지 자세를 익히고, 전신의 균형을 잡아주는 코어근육을 강화하여 신진대사를 활발하게 도와줍니다. 2026-06-03 ~ 2026-08-19 / 수 10:00-10:
- 지점
- 흥덕점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-06-03 ~ 2026-08-19 / 수 10:00-10:50 (06.03-08.19) 12회
- 강사
- 강사 미정
- 수강료
- 48,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
요가 자세, 호흡법, 명상법을 통해서 몸과 마음을 건강하게 하고, 안정을 이루고자 합니다. 요가의 기본이 되는 13가지 자세를 익히고, 전신의 균형을 잡아주는 코어근육을 강화하여 신진대사를 활발하게 도와줍니다.