강좌 소개

< 바디케어 리커버링 스트레칭 > 근육을 쓰는 것만큼 중요한 건 제대로 풀어주는 시간입니다. 리커버링 링을 활용해 몸의 긴장을 깊게 이완하고 스트레칭과 호흡으로 몸의 균형을 회복하는 클래스 입니다. 지친 몸과 마음을 부드럽게 회복하는 시간을 경험해보세요. (남녀 노소 수강 가능) 강사 : 장청미 리바이브 스탈릿 대표 번지피지오 주니어 마스터 소도구 재활운동 & 메디컬 해부학 수료 대한스파인케어 재활 & 재활 테이핑 수료 리커버링 근골격계 솔루션 지도자 수료 필라테싱 TTC UNIT1 초,중,고, 대학교, 기업 필라테스 출강 *10/5(월) 대체 공휴일로 휴강입니다.