소리명상 싱잉볼 & 인요가_11회
싱잉볼 인요가는 깊은 이완을 돕는 인요가 동작 위에 싱잉볼의 진동과 울림을 더해 몸과 신경계를 부드럽게 내려놓는 수업입니다. 긴장된 근육과 관절을 무리 없이 풀어주고, 소리의 파동이 호흡과 마음을 자연스럽게 안정시켜 바쁜 일상 속 쌓인 피로와 스트레스를 완화합니다. 움직임이 많
- 지점
- 판교점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인
- 일정
- 2026-06-13 ~ 2026-08-29 / 매주 토 10:10-11:00 (지상 9층 7강의실)
- 강사
- 박혜빈(싱잉볼 & 인요가 전문 강사)
- 수강료
- 165,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
싱잉볼 인요가는 깊은 이완을 돕는 인요가 동작 위에 싱잉볼의 진동과 울림을 더해 몸과 신경계를 부드럽게 내려놓는 수업입니다. 긴장된 근육과 관절을 무리 없이 풀어주고, 소리의 파동이 호흡과 마음을 자연스럽게 안정시켜 바쁜 일상 속 쌓인 피로와 스트레스를 완화합니다. 움직임이 많지 않아 요가 초보자도 편안하게 참여할 수 있으며, 수업이 끝난 후에는 깊은 휴식과 맑은 집중감을 경험하실 수 있습니다.