소도구를 이용한 모닝 필라테스(주2회/월,수,22회)
필라테스는 자세교정 재활운동에 초점이 맞춰져 있어서 평소에 잘 쓰지않는 근육을 사용함으로써 근육을 강화 시키고, 불균형한 자세를 안정하게 잡을 수 있도록 도움을 줍니다. 성인강좌 2026-06-01 ~ 2026-08-31 / (월,수) 10:00~10:50 418,000원
- 지점
- 충주점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-31 / (월,수) 10:00~10:50
- 강사
- 김민희
- 수강료
- 418,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
필라테스는 자세교정 재활운동에 초점이 맞춰져 있어서 평소에 잘 쓰지않는 근육을 사용함으로써 근육을 강화 시키고, 불균형한 자세를 안정하게 잡을 수 있도록 도움을 줍니다.