강좌 소개

하와이안들의 전통춤인 훌라댄스는 아름다운 손동작과 깊은 호흡으로 나를 돌아보게 하고, 몸과 마음을 자연스럽게 치유해주는 가장 우아한 힐링 취미입니다. 자연의 아름다움과 사랑, 신화의 이야기를 표현하고 맨발로 춤으로서 누구나 무리 없이 할 수 있는 댄스입니다. 심장, 혈관 및 허리와 골반, 다리에 이르기 까지 유연성 및 근육을 강화시켜주는 유산소 운동으로 어린아이부터 노인에 이르기까지 아름다운 하와이 음악과 함께 하는 건강댄스이며 동시에 힐링 댄스입니다.