피트니스 요가 화/목 [7월]
*복부와 등허리, 둔부, 허벅지 안쪽을(신체의 중심부)지칭하는 파워하우스를 중심으로 그 힘을 이용하여 신체를 교정하는 정통 필라테스 프로그램에 좀 더 복부를 보강하는 복부트레이닝 프로그램, 스트레칭 프로그램, 소도구 프로그램 등다양한 휘트니스 프로그램을 필라테스의 원리를 적용하
- 지점
- 인천청라점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-02 ~ 2026-07-30 / 화 19:10 ~ 20:00, 목 19:10 ~ 20:00
- 강사
- 김용정
- 수강료
- 56,300원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
*복부와 등허리, 둔부, 허벅지 안쪽을(신체의 중심부)지칭하는 파워하우스를 중심으로 그 힘을 이용하여 신체를 교정하는 정통 필라테스 프로그램에 좀 더 복부를 보강하는 복부트레이닝 프로그램, 스트레칭 프로그램, 소도구 프로그램 등다양한 휘트니스 프로그램을 필라테스의 원리를 적용하여 보강한 피트니스 필라테스 프로그램입니다. [ 안내 사항 ] ※ 강의 계획서 내용과 순서는 변경 될 수 있습니다. ※ 수강신청 인원이 강좌 진행에 필요한 최소 인원에 미달되는 경우 강좌가 폐강될 수 있습니다.