7월개강│7주 신설 짐볼드럼 휘트니스
음악에 맞춰 드럼스틱으로 짐볼을 두드리면서 유산소, 근력운동을 하는 전신운동을 하고, 짐볼을 이용하여 몸을 풀어주는 운동 프로그램입니다. ■이런 점이 좋아요! · 다이어트에 도움을준다. · 근력이 향상에 도움을준다. · 스트레스 해소에 도움을준다. ■기타 안내사항 · 강의계획서
- 지점
- 창원점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-06 ~ 2026-08-24 / 월 12:10 ~ 13:00
- 강사
- 서인자
- 수강료
- 40,900원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
음악에 맞춰 드럼스틱으로 짐볼을 두드리면서 유산소, 근력운동을 하는 전신운동을 하고, 짐볼을 이용하여 몸을 풀어주는 운동 프로그램입니다. ■이런 점이 좋아요! · 다이어트에 도움을준다. · 근력이 향상에 도움을준다. · 스트레스 해소에 도움을준다. ■기타 안내사항 · 강의계획서 내용과 순서는 상황에 따라 변경될 수 있습니다.