슬림 & 탄력바디 필라테스 B
슬림하고 탄탄한 바디라인을 완성하는 필라테스 수업입니다. 부드럽게 이어지는 스트레칭으로 굳은 근육을 이완하고 유연성을 높입니다. 코어 중심의 근력운동을 통해 군살을 정리하고 균형 잡힌 몸을 만듭니다. 올바른 자세와 움직임을 익혀 일상에서도 지속 가능한 바디 변화를 경험합니다.
- 지점
- 본점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인
- 일정
- 2026-07-09 ~ 2026-08-06 / 목 19:00~20:00
- 강사
- 신원경
- 수강료
- 75,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
슬림하고 탄탄한 바디라인을 완성하는 필라테스 수업입니다. 부드럽게 이어지는 스트레칭으로 굳은 근육을 이완하고 유연성을 높입니다. 코어 중심의 근력운동을 통해 군살을 정리하고 균형 잡힌 몸을 만듭니다. 올바른 자세와 움직임을 익혀 일상에서도 지속 가능한 바디 변화를 경험합니다.