[8명 소수정예] 소도구를 활용한 프리미엄 필라테스
8명 소수정예 수업으로 소도구를 활용하여 유연성 향상과 다양한 움직임으로 근육의 균형적인 발달과 코어강화,유산소 운동을 통한 심폐능력 향상 및 원활한 혈액 순환 가능 ※다양한 소도구(써클,밴드,미니볼,폼블럭,폼롤러)활용 성인강좌 2026-06-01 ~ 2026-08-28 / (
- 지점
- 동두천점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-28 / (월,금) 20:00~21:00
- 강사
- 신소연
- 수강료
- 240,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
8명 소수정예 수업으로 소도구를 활용하여 유연성 향상과 다양한 움직임으로 근육의 균형적인 발달과 코어강화,유산소 운동을 통한 심폐능력 향상 및 원활한 혈액 순환 가능 ※다양한 소도구(써클,밴드,미니볼,폼블럭,폼롤러)활용