강좌 소개

- 대상 : 임신 20주 이상 임신부 - 기간 : 연중 - 시간 : 매주 월, 수, 금 13:00~14:00 - 장소 : 수택건강생활지원센터 운동실 - 내용 : 전문 요가 강사의 골반, 코어 근육을 강화하여 출산 준비에 도움을 주는 운동법 지도 ○ 모집일시 : 상시 모집 9:00 ~ 17:00 ※ 점심시간(12:00 ~ 13:00) 제외 ○ 장 소 : 체육관로 74, 수택건강생활지원센터 2층 운동실 ○ 대 상 : 관내 임신 20주 이상 임신부 15명 ○ 내 용 : 골반과 코어 근육을 부드럽게 강화하여 출산 준비·회복에 도움을 주는 전문 강사 운동 지도 ○ 참여기간 : 매주 월·수·금요일 13:00 ~ 14:00 ○ 비 용 : 무료 - 주의사항 ※ 프로그램 운영 여건에 따라 일정이 일부 조정될 수 있습니다. - 신 청 : 전화(☎031-550-8418) 또는 방문 접수 ※ 선착순 접수(모집 마감 시 대기 접수) - 문 의 : 건강증진과 수택건강생활지원센터팀 (☎031-550-8418)