강좌 소개

최신 방송댄스 동작을 누구나 쉽게 익힐 수 있도록 정확한 카운트와 시연으로 설명, 반복 연습을 하여 운동 효과를 얻음으로써 몸과 마음의 기운을 살리고 건강한 생활을 유지하도록 돕습니다. 또한 근력 운동과 스트레칭을 통해 몸의 유연성을 기르는데 도움을 줍니다.