[4주 주2회,6월] 시니어요가 통증완화 & 바디 스트레칭(월,금)
어르신들을 위한 요가로 전신스트레칭 위주의 프로그램이 진행됩니다.유연성과 근력을 향상시켜 건강한 노년의 삶을 더욱풍요롭게 해줄것입니다. 시니어요가는 어렵지않은 요가동작으로 구성이되며 전신을 부드럽게 이완시켜 건강한 삶을 유지하도록 도움을 주게됩니다. 성인강좌 2026-06-01
- 지점
- 서대전점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-06-26 / (월,금) 13:20~14:10
- 강사
- 김연수
- 수강료
- 44,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
어르신들을 위한 요가로 전신스트레칭 위주의 프로그램이 진행됩니다.유연성과 근력을 향상시켜 건강한 노년의 삶을 더욱풍요롭게 해줄것입니다. 시니어요가는 어렵지않은 요가동작으로 구성이되며 전신을 부드럽게 이완시켜 건강한 삶을 유지하도록 도움을 주게됩니다.