굿모닝 소도구 요가 & 필라테스 (월,수,금) B
호흡을 통한 긴장감 해소와 신체의 조화를 이루며 몸 전체를 훈련 시키고 조화와 조절에 초점을 둡니다. 최대한 안정된 상태에서 근력과 유연성, 근지구력, 균형력, 수행능력 향상 시킵니다. 성인강좌 2026-06-01 ~ 2026-08-28 / (월,수,금) 11:10~12:00
- 지점
- 익산점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-28 / (월,수,금) 11:10~12:00
- 강사
- 김승연
- 수강료
- 162,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
호흡을 통한 긴장감 해소와 신체의 조화를 이루며 몸 전체를 훈련 시키고 조화와 조절에 초점을 둡니다. 최대한 안정된 상태에서 근력과 유연성, 근지구력, 균형력, 수행능력 향상 시킵니다.