근육강화 필라테스(B)
필라테스는 골반과 척추를 바로 잡아 몸의 중심에서부터 근력을 키워나가는 운동으로 자연스런 호흡법을 통해 그동안 사용되지 않고 방치되어 있던 근육을 발달 시켜줍니다. 성인 2026-06-11 ~ 2026-08-13 / 목 11:50~12:50 150,000원
- 지점
- 강남점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인
- 일정
- 2026-06-11 ~ 2026-08-13 / 목 11:50~12:50
- 강사
- 문소라
- 수강료
- 150,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
필라테스는 골반과 척추를 바로 잡아 몸의 중심에서부터 근력을 키워나가는 운동으로 자연스런 호흡법을 통해 그동안 사용되지 않고 방치되어 있던 근육을 발달 시켜줍니다.