강좌 소개

｜강의소개｜ 라인댄스는 음악의 리듬에 맞춰 구성된 동작을 순차적으로 익히며 단체로 완성하는 체계적인 댄스 피트니스 프로그램입니다. 누구나 부담 없이 시작할 수 있도록 기본 스텝 교정부터 동작 연결, 음악 해석까지 단계적으로 지도하며, 반복 학습을 통해 균형감·리듬감·근지구력 향상에 효과적입니다. 또한 파트너 없이 독립적으로 춤을 구성하기 때문에 정신적 집중력 향상과 스트레스 완화에도 도움을 주며, 은은한 유산소 운동 효과로 체형 관리에도 적합합니다. 자신만의 라인댄스 스타일을 완성해보는 시간을 가져봅니다. ｜참고사｜ 준비물 : 편한복장, 실내용 운동화, 수건 ※ 탈의실이 협소하여 이용 시 문 및 사물함 개폐 과정에서 사람과의 충돌 위험이 있으니 각별한 주의를 부탁드립니다. ※ 질환이나 통증 유무, 시술이나 수술 이력이 있다면 수업 시작 전 강사님과 상담하여 수업 참여가 가능한지 확인 필요합니다. ※ 운동복, 신발, 운동도구 등 사물함 보관이 불가합니다. 매주 수업 시 지참하여 수업 참여해 주셔야하는 점 참고하여 주시기 바랍니다. (분실에 대한 책임은 본인에게 있습니다.)