7월 8주 최다수강|체지방 타파 셔플댄스
< 셔플 댄스 > ■ 대상 : 성인 ■ 일정 : (목) 19:00~19:50 ■ 준비물 : 실내용 운동화, 수건, 편한복장 ■ 강좌소개 - 셔플댄스는 몇 가지 발 스텝을 이용하여 추는 춤으로춤을 전혀 모르는 사람도 쉽게 배울 수 있는 장점이 있고 - 하체 위주의 춤이라 해도 코
- 지점
- 대전가오점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-02 ~ 2026-08-20 / 목 19:00 ~ 19:50
- 강사
- 이은경
- 수강료
- 66,700원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
< 셔플 댄스 > ■ 대상 : 성인 ■ 일정 : (목) 19:00~19:50 ■ 준비물 : 실내용 운동화, 수건, 편한복장 ■ 강좌소개 - 셔플댄스는 몇 가지 발 스텝을 이용하여 추는 춤으로춤을 전혀 모르는 사람도 쉽게 배울 수 있는 장점이 있고 - 하체 위주의 춤이라 해도 코어근육 및 중심 이동을 이용하는 스텝으로전체적인 근력 강화, 유산소 운동, 균형 감각을 키울 수 있습니다 - 아이들에게는 심폐지구력 강화, 신체 협응력이 향상되어 좋고 MZ세대와 중장년층에는 체력 및 리듬감이 좋아져 몸과 마음에 활력이 생기고 자신감이 생겨 정서적으로 좋습니다. ■ 수강/접수/환불 유의사항 - 강의계획서 내용과 순서는 변경 될 수 있습니다. - 강좌 진행에 필요한 최소인원 미달시 폐강 될 수 있습니다. - 강좌 취소시 홈페이지, 모바일 접수시 개강 전일 19:00까지 홈페이지, 모바일에서 직접 취소 가능하며, 개강 이후에는 해당점 업무시간 내 직접 방문하여 취소하셔야 하며, 방문 접수시에는 개강 전, 이후 상관 없이 반드시 해당점 업무시간 내 수강증, 영수증, 결재수단을 지참하여 직접 방문하셔서 취소 신청을 하셔야 합니다.