고강도 바레 트레이닝 - 바레번(barre burn)
[6/21]고강도 바레 트레이닝 - 바레번(barre burn)6. 21(일) 14:00~14:506. 21(일) 15:00~15:50수강료 20,000원신가영 아워바레&필라테스 대표바레는 발레, 필라테스, 피트니스 등 다양한 요소가 결합된 동작에 비트감이 빠른음악이 더해져 1
- 지점
- 롯데문화센터 전주점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 1인강좌
- 일정
- 2026-06-21 / (일) 14:00~14:50
- 강사
- 신가영
- 수강료
- 20,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
[6/21]고강도 바레 트레이닝 - 바레번(barre burn)6. 21(일) 14:00~14:506. 21(일) 15:00~15:50수강료 20,000원신가영 아워바레&필라테스 대표바레는 발레, 필라테스, 피트니스 등 다양한 요소가 결합된 동작에 비트감이 빠른음악이 더해져 1시간에 300kcal이상 소모되는 전신 운동입니다. 음악에 맞춰 리드미컬한 움직임을 논스톱으로 진행해 탄력 있는 엉덩이와 다리 라인을 만들 수 있습니다.발레 바를 이용해 안정적인 자세 유지가 가능하고 다양한 소도구를 활용해 전신 근육을 밀도 있게 자극하는 운동으로 몸에 바른 균형과 밸런스를 찾을 수 있습니다.■ 안내 사항안전한 수업 진행을 위해 임산부이시거나 부상 이력이 있으신 경우, 수업 전 미리 말씀해주시길 바랍니다.