강좌 소개

｜강좌소개｜ 바디 밸런스 요가는 행복한 몸과 마음 테라피 요가로 남녀노소 누구에게나 유익한 프로그램입니다. 평소에 잘 사용하지 않았던 근육과 관절을 유연하게 해주며 신체의 곳곳에 누적된 피로를 전신으로 분산시켜서 피로가 빨리 회복될 수 있도록 도와줍니다. ｜｜참고사항｜ 준비물 : 편한 복장 착용 ※ 탈의실이 협소하여 이용 시 문 및 사물함 개폐 과정에서 사람과의 충돌 위험이 있으니 각별한 주의를 부탁드립니다. ※ 질환이나 통증 유무, 시술이나 수술 이력이 있다면 수업 시작 전 강사님과 상담하여 수업 참여가 가능한지 확인 필요합니다. ※ 운동복, 신발, 운동도구 등 사물함 보관이 불가합니다. 매주 수업 시 지참하여 수업 참여해 주셔야하는 점 참고하여 주시기 바랍니다. (분실에 대한 책임은 본인에게 있습니다.)