강좌 소개

★ 감각의 여정 - 소마필라 강좌는 "바쁘고 스트레스 많은 일상 속 쌓인 피로와 긴장을 풀고, 편안한 호흡과 섬세한 움직임으로 활력을 회복합니다. 누구나 쉽고 편안하게 할 수 있는 몸과 마음 리셋 Re-Set 클래스" ★ 이런점이 좋아요 이완: 편안한 바디스캔과 소마틱스 움직임 여정으로 뭉친 근육 풀기 강화: 필라테스 움직임 여정을 통한 몸의 부족한 에너지를 섬세하게 채우기 호흡: 활력 있는 호흡으로 몸과 마음에 에너지 충전 ★ 안내사항 - 주의를 기울이며, 느리고 작게, 가볍고 부드럽게 움직이며, 쉽고 편한 만큼만 긴장을 풀고, 동작을 한다. 그리고 이전과 이후의 나의 변화를 느끼며 즐긴다. ★ 주의사항 - 통증 관련 치료를 위한 또는 날씬한 몸을 만들기 위한 수업이 아닙니다. - 수업 당일 통증 또는 치료를 위한 병명이 있으신 경우, 꼭 사전 정보 전달 부탁 드립니다. ★ 수강 취소 및 환불 안내 1. 강좌 취소는 각 강좌 개시 1일전 운영시간 까지만 전액 환불 가능하며, 운영시간은 다음과 같습니다 단, 외부진행 강좌 및 재료나 교구의 사전 준비가 필요한 일부강좌는 지점별(강좌별) 고지된 일자까지 취소 가능합니다 ▼ 운영시간 안내 ㅁ 방문 취소 : 강좌 개시 1일전 수강 신청 한 지점의 문화센터 안내 데스크 운영 시간까지 (지점별, 요일별 상이하여 사전 운영시간 확인 필수) ㅁ 금천전 문화센터 안내 데스크 운영 : 평일 오전 10~18시 / 주말 오전 10~17시 (둘째, 넷째 주 일요일 & 법정공휴일 휴점) ㅁ 모바일 홈페이지 취소 : 강좌 개시 1일전 19시까지 2. 강좌 개시 이후 취소는 수강 신청 한 지점에서 방문 취소만 가능하며, 평생교육법 시행령 제 23조"학습비 반환기준"에 의거하여 환불 됩니다 ㅁ 수강료 환불 기준 (1개월 강좌 기준) 1/3 경과 전 (해당월 수강료의 2/3 환불) 1/2 경과 전 (해당월 수강료의 1/2 환불) 1/2 경과 후 (없음)