강좌 소개

*해당 강좌 7/23 수업은 [휴강] 입니다. 강의 스케줄 참고 부탁 드립니다. 에콜스 요가 -가벼운 몸과 행복한 마음 만들기 프로젝트 장의 정화와 근육과 관절의 강화, 전신의 균형을 맞출 수 있도록 고안된 에콜스 요가와 함께 시원하고 가벼운 몸과 마음으로 여름의 건강을 다스려 보세요. 배출과 발산의 계절의 대표되는 여름! 현대 사회는 변화가 많은 만큼 쉽게 감정에 치우치거나 지칠 수 있는 부분을 조절할 수 있는 요가, 명상, 마음 다스림법을 전하고자 합니다. 여름에 쉽게 지칠 수 있는 심장과 소화기 계통의 움직임을 원활하게 하면서, 허리, 어깨, 목, 손목이나 무릎, 팔꿈치와 같은 관절의 건강을 다스릴 수 있는 방법들, 화, 우울감, 미움 등과 같은 어려운 감정들을 조절하는데 도움이 되는 심리적 정신분석학적 부분들을 인문학적으로 전해드립니다. 원정혜 학력] 고려대학교 이학박사 학위취득 동국대학교 철학박사 학위수료 경력] 에콜스 요가 창시자로 국내외에 에콜스 요가 보급중, 1회 "세계요가인의 날"부터 현재까지 무대 총감독 전) 호원대 요가과교수 전) KAIST대우교수 전) 동국대학교 융합요가학과 겸임교수 전) 동방대학원 겸임교수 전) 고려대학교 스포츠과학연구소 비만클리닉 선임연구원 전) 청와대 에콜스요가 강사 현) 이천아쉬람 대표, 에콜스요가 창시자 국악방송(TV) 개국방송[명상요가-매일 30분씩 아침, 점심, 저녁방송] KBS1 라디오 [오늘아침 1라디오]에서 명상요가진행 ※수업 전에는 공복으로 오세요. ※각 주의 회차에 따른 강의 내용은 그 날의 날씨와 참가하시는 분들의 연령대, 성별, 건강상태에 맞추어서 진행됩니다. ※일반 강좌는 개강 1일 전까지만 취소 가능합니다. 당일취소는 적용되지 않습니다.