강좌 소개

토요 아이와 함께하는 발레교실 [자녀&보호자 1인 동반] 아이와 함께 아름다운 음악에 맞춰 발레의 기본동작을 배워봄으로써 엄마와 따듯한 유대감을 느껴보고 정서적으로도 안정됨을 느낄수 있는 사랑을 느껴보는 발레 수업입니다. -강의내용 (인사) 둥글게 둥글게 모두 다 같이 손잡고 신나는 음악에 맞춰 재밌는 발레동작과 율동으로 신나게 인사해보기 [1주 ~ 4주] *Warm up exercise and Stretching 자세 바르게 누워서 쭉쭉 상체는 위로 하체는 밑으로 기지게 펴듯이 늘려주기 누워서 아가 다리 앞으로 또 옆으로 들어 올려주기 보호자동반 아가가 같이 마주보고 두손 잡고 pull up해서 상체 늘리기 운동 옆으로 split해서 두손같이 잡고 옆으로 늘리기 운동 *Barre exercise 몸 pull up 이쁘게 두손 바르게 바 잡아보기 발레의 기본 발 포즈 1번부터 5번까지 배워보기 *Center exercise 보호자 동반 힘차게 달려가서 매트를 건너면서 높이 뛰어올라 보기 [5주 ~ 8주] *Warm up exercise and Stretching 아가 발 이쁘게 포인트 앤드 플랙스 해주기 운동 나비다리 만들어 옆으로 또 앞으로 상체 늘려주며 스트레칭 *Barre exercise Demi Plie and Releve 배워보기 Port de bras *Center exercise 사뿐 사뿐 예쁘게 발레리나 처럼 걸어보기 [9주~12주] * Warm up exercise and Stretching 엎드려서 팔힘으로 지탱해서 상체 올라오기 운동 엎드려서 두손으로 발목잡고 몸 둥그렇게 만들어보기 엎드려서 상체 올라오고 다리는 쫙 펴서 들고 아름다운 새 처럼 훨훨 날아보는 운동 *Barre exercise 두손 잡고 1번 포지션해서 위로 높이 뛰어올라보는 jump *Center exercise 발바닥 쓸면서 옆으로 뛰며 이동해보기 ※강의계획서의 내용과 순서는 변경될 수 있습니다.