7~8월 l 소도구 (써클링, 폼롤러) 필라테스 l 소도구 무료 대여
필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동이다. ※ 강의계획서는 사정에 따라 변동 될 수도 있습니다. ※ 강의실 안에 별도의 탈의실이 마련되어 있지 않으며, 수유실에서 환복은
- 지점
- 영주점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-07-03 ~ 2026-08-28 / 금 09:10 ~ 10:00
- 강사
- 김태옥
- 수강료
- 60,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
필라테스란 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 결합한 신체 단련 운동으로, 몸의 긴장을 풀어주면서 약한 근육은 강화시키고 유연성을 증가시켜주는 운동이다. ※ 강의계획서는 사정에 따라 변동 될 수도 있습니다. ※ 강의실 안에 별도의 탈의실이 마련되어 있지 않으며, 수유실에서 환복은 불가함으로 이점 참고 하시기 바랍니다. ※ 7/17(제헌절)은 법정공휴일로 휴강합니다. 수업 일수에도 포함되지 않으니 이점 참고 하시기 바랍니다.