강좌 소개

몸과 마음의 힐링 건강 건강하고 아름다운 몸! 바디 밸런스 요가 바른 정렬법과 호흡의 중요성 요가에 대한 이해와 빈야사 의 개념을 알아보고 동작의 이해를 도와줍니다. 목, 어깨결림을 완화 바른 척추를 위한 교정 자세 다리근력과 복부 강화 등을 배우고 익히면서 『건 강 한 몸』 과 『 아 름 다 운 몸』 을 만들어주는 밸런스 요가 입니다. 강민화 부산 빈야사 교육회 이사, 부산 체조협회 요가분과 의원 미국 얼라이언스 국제 지도자 자격취득 (RYT500)