강좌 소개

SNPE란? “ 자기 스스로(SELF) 인간 본연의 자세(NATURAL POSTURE)를 회복하는 운동(EXERCISE) “ 입니다. 타인에 의존하지 않고 스스로 정상적인 척추 구조와 바른자세로 회복 하고, 굳어져 있는 속근육을 이완 하여 통증을 완화시켜주는 운동입니다. 변형된 척추, 골반을 바로 잡아주는 신개념 자연치유 운동 테 라 피 , SNPE는 치아교정 원리를 적용한 바른자세 벨트와 골반 밴드, 도구들을 이용하여 자신의 몸을 관리 할 수 있습니다. 특히 운동 후 도자기를 이용해 마무리 과정에 피로가 쌓인 근육을 풀어주는 과정이 포함되어 있습니다. [벨트 운동] SNPE 1번 동장 손 뒤로 깍지 끼고 의자자세 SNP E 2번 동작 무릎 꿇고 다리 묶어 뒤로 눕기 SNP E 3번 동작 엎드려 무릎 굽혀 다리 들기 SNP E 4번 동작 척추 자극주며 구르기 [도구 운동] C무브 바른 목 구조 회복 운동 T무브 바른 등 어깨 구조 회복 운동 L무브 바른 허리 구조 회복 운동 SC무브 바른 골반 구조 회복 운동 < S NPE 수업 준비물 > 수업시엔 편 한 복장과 개인 수건을 지참해 주시기 바랍니다. 운동 시작에 꼭 필요한 기본 도구 4가지입니다. 구입 가능 사이트는 SNPE 쇼핑몰 : 입니다. 네이버, 쿠팡에서 구입할 수 있습니다. 개별로 준비하시거나 첫 날 수업에서강사를 통해 구입 가능합니다. (※ 개강 알림 톡 수 신 후 구매하세요 ※ ) 1.바른자세벨트 캐리백 (3단 벨트 및 버클벨트) 38,000원 사이즈는 F/L 중 택1 2.골반밴드 투웨이 (프로 벨크로형) 27,000원 F 97cm : 엉덩이둘레 82~102cm 여성바지사이즈 25~31인치 권장 L 107cm : 100~120cm /30~36인치 권장 3.웨이브베개 Ⅱ ABS -롱&리치 54, 000원 4. 다나손Ⅱ- 뉴 에볼루션 36 ,000원 총 155,000원 [기타 안내사항] * 일반 강좌는 개강 1일전 19시까지 무료취소 가능합니다. *성인 강좌는 자녀동반 불가합니다. ※해당 강좌는 여 성 강 사 님이 진행하는 수업입니다. 개강 안내를 받으셨더 라도 수강 취소자가 최소 개강 인원보다 많을 경우 강좌가 폐강될 수 있습니다. 이 점 양해부탁드립니다