강좌 소개

[ 망원 1 동 배움터 _ 망원 1 동주민센터 ] 물리치료사가 알려주는 셀프 통증 관리법 : 소도구 및 필라테스 신청대상 : 마포구민 10 명 교육기간 : 9.2. ~9.23. 매주 수 6 회 , 14:00~15:30 교육내용 : 통증에 관한 건강 상식을 배우고, 부위별 근골격계 통증을 스스로 예방하고 관리할 수 있는 운동 및 스트레칭 배우기 ※ 회차별 자세한 내용은 강의계획서 참고 개인 준비물 요가매트, 수건, 마사지볼 교육장소 : 망원 1 동주민센터 지층 체력단련실 강 사 : 김다은 물리치료사 꼭 읽어주세요 . ( 강의장소확인 ) 강좌별 배움터 ( 동별 ) 강의 장소를 꼭 ! 확인해 주세요 . ( 무단취소 NO!) 무단 취소 , 무단 결석의 경우 다음 수강에 불이익이 있을 수 있습니다 . 부득이한 사정으로 취소 , 결석 시 평생학습포털 마이페이지 또는 전화 취소 바랍니다 . ( 대중교통이용 ) 해당 수업은 수강생 주차 지원하지 않으며 , 대중교통을 이용해 주세요 . * 강의 일정 , 장소 , 내용 등 상황에 따라 변경될 수 있습니다 . 신청문의 : 마포구 평생학습과 02-3153-8976