강좌 소개

기본기를 넘어 한층 깊어진 컨트롤로 움직임의 완성도를 높이는 바레 프로그램입니다. 정교한 밸런스와 근육 컨트롤을 통해 바디라인을 섬세하게 다듬고, 필라테스의 코어 안정성과 바레의 우아한 라인을 함께 경험할 수 있으며, 고강도 버닝 시퀀스로 짧은 시간 안에 강력한 변화와 몰입을 이끌어냅니다. - 바레 경험자 또는 필라테스/무용 경험자 추천 - 정교한 동작 수행과 고강도 트레이닝을 원하는 분께 추천 ※디스크 증상이 있거나 목, 허리, 발목 부상 이력이 있는 분들은 수업 전 미리 알려주시기 바랍니다.