강좌 소개

음악에 맞춰 줄넘기를 함으로써 재미 있고 신나게 줄넘기를 할수 있으며 민첩성, 순발력, 지구력을 향상시키며 혼자 또는 함께함으로써 협동심을 강화시키는 놀이 줄넘기로 흥미롭게 기능을 강화시킴으로 자신감을 갖게하는 운동 * 강습 대상 연령에 해당하지 않는 경우 참여가 불가하며, 이로 인해 환불이 이루어질 수 있습니다. 접수 시 교육 대상을 반드시 확인해 주시기 바랍니다. ㅇ 음악줄검기의 이해 줄넘기 줄 조정, 기본자세와 방법, 줄 앞뒤 멈춤, 짝줄넘기 맞서서 뛰기, 음악줄넘기 맛보기(아기염소) ㅇ 줄넘기 스트레칭 줄넘기 체조, 양발 모아뛰기(1회선 2도약), 짝줄넘기 연습(개구리 올챙이 연습), 짝 줄돌려주기 ㅇ 개인줄넘기 기본동작 줄넘기 운동시 주의할 점, 줄돌리기와 되돌리기 연경연습, 되돌리기와 다리들기 연습 ㅇ 개인줄넘기 기본동작 줄넘기 운동시 주의할 점, 줄돌리기와 되돌리기 연경연습, 되돌리기와 다리들기 연습 ㅇ 개인줄넘기 기본동작 음악줄넘기(개구리 올챙이 연습). 긴줄넘기 ㅇ 번갈아 2박자 뛰기, 뒤들어 모아 뛰기, 가위 바위 보 뛰기 ㅇ 개인줄넘기 짝지어 사슬뛰기, 구보뛰기, 긴줄 8자 마라톤 연습, 음악줄넘기 ㅇ개인줄넘기 앞으로 흔들어 뛰기, 맞서서 뛰기, 긴줄넘기 출입 및 긴줄 안에서 뛰기 음악줄넘기(영맨)완성 ㅇ방향전환 앞으로 뛰어가 뒤로 방향전환하기, 긴줄 안에 강좌 내용 : 준비물 실내운동화, 줄넘기(구입시7,000원)