[11회/수] SNS 인기운동 스텝박스와 함께 다이어트 입문반 (~)
지방 연소와 체력 향상에 탁월한 스텝박스 운동! 계단 오르내리듯 반복하는 전신 유산소 운동으로, 짧은 시간 안에 칼로리 소모는 물론 하체 근력 강화와 심폐 지구력 향상까지! 초보자도 쉽게 따라 할 수 있어 다이어트와 건강관리에 딱! 성인강좌 2026-06-17 ~ 2026-08
- 지점
- 웅상점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-17 ~ 2026-08-26 / (수) 11:10~12:00
- 강사
- 진원재
- 수강료
- 78,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
지방 연소와 체력 향상에 탁월한 스텝박스 운동! 계단 오르내리듯 반복하는 전신 유산소 운동으로, 짧은 시간 안에 칼로리 소모는 물론 하체 근력 강화와 심폐 지구력 향상까지! 초보자도 쉽게 따라 할 수 있어 다이어트와 건강관리에 딱!