강좌 소개

몸의 균형 & 탄탄한 체형의 변화를 느껴보세요 발레는 '전신운동'으로 평소에 사용 하지 않는 근육을 움직이기 때문에 뭉친 근육을 풀어주며 라인을 정돈 하여 가늘고 예쁜 근육 을 만들어 줍니다. 기초적인 발레동작과 Bar 를 이용한 스트레칭을 통해 누구나 쉽게 발레의 우아한 동작을 따라할수 있는 프로그램 입니다. 올바른 자세로 몸을 교정하여 뭉친 근육을 풀어 몸의 균형과 근력도 상승시켜 기초대사량이 늘고 체형교정/군살제거에도 효과를 볼 수 있습니다. ☎ 창원점 055)279-2842 · 3