아침을 여는 아로마 요가 (성인)
요가의 유연성과 필라테스의 코어근육 강화를 통한 바른 호흡과 동작의 수련으로 몸과 마음을 이완하여 좋은 에너지를 만들고 체형의 밸런스, 근력, 유연성 강화 및 만성통증을 해소하며 예방할 수 있고 다이어트에도 도움을 줄수 있습니다. 성인강좌 2026-06-02 ~ 2026-08-
- 지점
- 평택점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-02 ~ 2026-08-20 / (화,목) 10:10~11:00
- 강사
- 이수정
- 수강료
- 144,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
요가의 유연성과 필라테스의 코어근육 강화를 통한 바른 호흡과 동작의 수련으로 몸과 마음을 이완하여 좋은 에너지를 만들고 체형의 밸런스, 근력, 유연성 강화 및 만성통증을 해소하며 예방할 수 있고 다이어트에도 도움을 줄수 있습니다.