강좌 소개

[바디리셋] 탄탄 바디라인 & 발레 스트레칭 <발레 동작 중 몸에 좋은 원리들만 적용> "몸이 뻣뻣하고 무너진 라인이 고민이신가요?" 발레와 필라테스 원리를 결합하여 우아하고 바른자세와 탄탄한 바디라인을 만들어갑니다. "뭐가 좋나요?" 1. 발레 스트레칭과 필라테스 동작으로 전신 유연성과 근력 향상 2. 발레 동작으로 우아한 자세의 완성도 높이기 3. 수강생에게 적합한 난이도 조절로 탄탄한 바디라인 만들기 ■ 개인 준비물: 테라밴드(2m) ※ 강의 계획은 사정에 따라 변경될 수 있습니다. ※ 성인강좌는 자녀 동반이 불가합니다.