스트레칭과 근력을 위한 요가&필라테스 ※ 휴강
스트레칭과 근력을 위한 요가&필라테스 올바른 흉식호흡법을 배우고 모든 동작을 호흡과 함께 할수 있도록 한다 요가동작으로 내 몸의 유연성을 키우며 속 근육, 밸런스 근육을 키워주고, 필라테스 동작들로 몸통 파워박스를 강화시켜 전신의 밸런스를 찾아 건강함을 성인강좌 2026-06-
- 지점
- 롯데몰수지점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-26 / (월,수) 19:20~20:10
- 강사
- 김성희
- 수강료
- 160,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
스트레칭과 근력을 위한 요가&필라테스 올바른 흉식호흡법을 배우고 모든 동작을 호흡과 함께 할수 있도록 한다 요가동작으로 내 몸의 유연성을 키우며 속 근육, 밸런스 근육을 키워주고, 필라테스 동작들로 몸통 파워박스를 강화시켜 전신의 밸런스를 찾아 건강함을