[8주]<가성비강좌> 바디핏 소도구&매트 근력운동
소도구를 활용한 매트 근력 운동은 단순히 근육을 키우는 것을 넘어 내 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이고 균형을 되찾아가는 특별한 과정입니다. 틀어진 체형을 바르게 세우고 균형 있는 몸을 위해 바른 운동 방법을 안내합니다. 성인강좌 2026-07-08 ~ 2026-08-26 /
- 지점
- 전주점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-07-08 ~ 2026-08-26 / (수) 13:00~13:50
- 강사
- 송정윤
- 수강료
- 53,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
소도구를 활용한 매트 근력 운동은 단순히 근육을 키우는 것을 넘어 내 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이고 균형을 되찾아가는 특별한 과정입니다. 틀어진 체형을 바르게 세우고 균형 있는 몸을 위해 바른 운동 방법을 안내합니다.