강좌 소개

바레스바레+기구 필라테스 바레운동이란 ? 발레 동작을 응용한 전신운동으로 신 나는 음악과 함께 힙업,다이어트,근력강화,유연성 향상에 효과적 인 운동입니다. 기구필라테스와 바레운동을 동시에 배울 수 있는 특별프로그램 ! 처음 접하는 분도 쉽고 재미있게 따라 할 수 있도록 맞춤 지도를 제공합니다. 우아한 움직임과 함께 건강한 변화를 지금 경험해 보세요. 준비물:운동복,토삭스(미끄럼방지양말),수건,물통 ★개강 후 요일 시간대 이동 불가★ ※ 9/24(추석) 목요일 수업 없습니다. <안 내사항> • 기구 필라테스는 척추를 중심 으로 하는 코어 운동 입니다 • 복부 , 힙 , 골반 주변 근육 을 강화 시킴으로 유연성 및 신체 불균형 을 잡아줍니다 • 2인강좌는 함께 접수시에만 가능 하며, 1인 취소시 강좌취소 또는 1:1강좌로 변경등록 하셔야 합니다 • 개강 후 요일,시간대 이동 및 결석시 보강 불가 합니다 • 소수정예 강좌로 개강 3일전까지 접수 및 취소 가능 합니다 • 기구 필라테스는 프리미엄 강좌로 AVENUEL할인 최대 30% 적용 가능합니다 ▶ 2:1 기구필라 2명 모집시 진행 됩니다. ※ 9/24(추석) 목요일 수업 없습니다. *강의 당일 무료주차를 위하여 개강 전일까지 회원정보수정 메뉴를 통해 차량번호 등록 바랍니다. (롯데문화센터 로그인 → 차량번호 등록) 당일 입력시 무료주차 불가합니다. ※ 선착순 마감되오니 사전 접수 바랍니다.※