강좌 소개

"제2의 멋진 공간을 꿈꾸는 공간" 100세 시대의 시니어의 꿈 "당당하고 멋진 시니어 재탄생 프로젝트" *바른자세, 바른걷기, 모델워킹 *다이어트워킹, 패션 뷰티 워킹 저희 클래스의 목적은 바른 자세, 건강한 걸음, 자기관리와 표현력 향상입니다. 처음부터 걷는 자세, 균형 잡기, 유연성 훈련까지 천천히 함께 시작합니다. ‘운동을 못 해본 분들’이 오히려 더 효과를 보셨습니다. 부담없이 편하게 방문하시기 바랍니다. *평생교육이용권 바우처, 제로페이, 문화누리, 스포츠 상품권 사용가능 자세한 사항은 강좌 URL 연결 - 홈페이지에서 확인 가능합니다.