폼롤러 파워 필라테스
근력을 강화하는 동시에 유연성을 키워주는 운동과 호흡법 및 소도구를 이용한 동작으로 군살을 빼는데 도움을 줍니다. 평소 운동이 부족한 경우 근력강화와 자세교정에 큰 효과를 얻을 수 있는 프로그램 입니다. 2026-06-01 ~ 2026-08-24 / 월 20:00-20:50 (
- 지점
- 천안서북점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 대상 확인 필요
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-24 / 월 20:00-20:50 (06.01-08.24) 12회
- 강사
- 강사 미정
- 수강료
- 70,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
근력을 강화하는 동시에 유연성을 키워주는 운동과 호흡법 및 소도구를 이용한 동작으로 군살을 빼는데 도움을 줍니다. 평소 운동이 부족한 경우 근력강화와 자세교정에 큰 효과를 얻을 수 있는 프로그램 입니다.