강좌 소개

임산부 요가는 신체적인 변화와 함께 오는 불편함을 완화하고 정신적으로 안정감을 높여줄 뿐만 아니라 출산 과정을 원활하게 돕고 임신기간을 더욱 행복하게 보낼 수 있도록 도와줍니다. 또한 임산부 요가는 체력 소모를 최소화하면서도 임신 부담을 최상으로 유지하는데 도움을 주며, 올바른 호흡 기술을 배움으로서 출산 과정에서 유용하게 쓰일 수 있습니다. ※ 수강전, 꼭 확인하세요! 수강안내 1. 개인 사유에 의한 결석은 환불, 연기 또는 보강이 불가합니다. 2. 강의계획서 내용과 순서는 변경될 수 있습니다. 3. 수강 양도 및 수강자 외 가족 입실 불가합니다.