리드믹 유산소 건강요가(중급)
한국요가의 어머니 송영선 선생이 개발한 우울증, 치매예방, 스트레스 해소 훈련으로 20분간 신나는 리드믹 유산소 훈련과 40분의 유연성 근력요가 훈련 프로그램입니다. ※50세 이상을 위한 스페셜 맞춤 강좌 입니다. 시니어 2026-06-04 ~ 2026-08-20 / 목 13:
- 지점
- 센텀시티
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 시니어
- 일정
- 2026-06-04 ~ 2026-08-20 / 목 13:50~14:50
- 강사
- 송영선
- 수강료
- 120,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
한국요가의 어머니 송영선 선생이 개발한 우울증, 치매예방, 스트레스 해소 훈련으로 20분간 신나는 리드믹 유산소 훈련과 40분의 유연성 근력요가 훈련 프로그램입니다. ※50세 이상을 위한 스페셜 맞춤 강좌 입니다.