강좌 소개

라인댄스 는 여러 사람들이 나란히 줄을 맞춰 추는 춤으로 비교적 단순한 동작을 반복하기 때문에 남녀노소 누구나 배우기 쉬운 춤입니다 . 여러 동작과 스텝을 익혀야 하므로 치매 예방 에도 도움이 되고 근력 강화, 골다공증 등 만성질환 예방에도 효과적 입니다.