강좌 소개

★ 처음 시작하는 신규 수강생도 수강 가능한 수업입니다 ★ 내 몸을 깨우는 체형교정 모던발레 잘못된 자세 분석을 통해 몸 상태를 정확히 알려주고 그에 따른 유연성, 근력 및 관절 운동을 단계적으로 지도하여 튼튼한 골반과 바른 척추를 갖도록 해주는 운동 프로그램입니다. 바른 호흡은 면역력을 강화시킵니다. 기존 모던발레보다 호흡의 중요성을 강조하여 바른 몸으로 바른 숨쉬기를 가능하도록 합니다. ￣ - 준비물 : 발레슈즈, 편한복장 강사 서윤희 체형교정 전문가 (모던발레, 재활필라테스, 임산부 골반운동)