강좌 소개

4:1 얼굴 붓기 케어와 목 어깨 이완, 프라이빗 리추얼 괄사 루틴 클래스 거울 앞에서 얼굴, 목, 어깨 라인을 바라보며 붓기와 긴장이 쌓이는 지점을 알아차리고, 세라믹 괄사를 활용한 셀프 리추얼 방법을 배웁니다. 목·쇄골·턱선·눈가·이마 주변을 부드럽게 풀어보며, 집에서도 이어갈 수 있는 하루 5분 홈케어 루틴을 경험합니다. ■ 강사 조윤록 그린핏랩·폴라리추얼 대표 국제 아로마테라피스트 자격 보유 ■ 이런 분들을 위한 클래스입니다 - 아침마다 얼굴 붓기와 무거운 느낌이 고민이신 분 - 목, 어깨, 승모근 주변 긴장이 자주 쌓이는 분 - 턱선, 목선, 얼굴 라인을 부드럽게 관리하고 싶은 분 - 운동 후 집에서도 이어갈 수 있는 셀프 케어 방법이 궁금하신 분 - 강한 마사지보다 편안하고 섬세한 홈케어를 선호하시는 분 - 하루 5분, 나를 돌보는 작은 루틴을 만들고 싶은 분 - 세라믹 괄사를 활용한 올바른 셀프 케어 방법을 배우고 싶은 분 ■ 클래스 수강 시 유의 사항 피부에 강한 압을 주기보다 편안하고 부드러운 압으로 진행합니다. 피부 질환, 염증, 상처, 심한 여드름, 시술 직후의 피부에는 괄사 사용을 피해주세요. 임산부, 수술 직후, 림프 관련 질환 또는 특정 질환이 있으신 경우 사전에 전문가와 상담 후 참여를 권장드립니다. 수업 중 불편감이 느껴질 경우 즉시 강사에게 말씀해주세요. 본 클래스는 치료 목적이 아닌 일상 속 셀프 케어와 웰니스 루틴을 배우는 수업입니다. ■ 준비물 편안한 복장 [목과 쇄골 라인이 드러나는 상의 권장] 메이크업은 가볍게 하고 오시면 실습이 더 편안합니다. 개인 거울이 필요한 경우 지참하셔도 괜찮습니다. ※ 클래스 내 세라믹 괄사는 대여로 진행 예정입니다. ■ 클래스 내 사용 도구 폴라리추얼 세라믹 괄사&호호바·로즈마리 블렌딩 오일 ※ 세라믹 괄사는 수업 중 대여 형식으로 사용합니다. * 본 강좌는 4:1 소수 정예 강좌로 개강 4일전까지만 취소 가능합니다.