강좌 소개

기구 필라테스(1:1) 문채원 필라테스 전문강사 #다이어트 #재활운동 <캐딜락, 리포머, 체어, 바렐 4종 사용> 기구 필라테스는 우리 몸의 중심, 코어 발달 에 특화된 운동으로 전신 근육을 사용하여 유연성, 균형감각과 바른자세등 몸의 밸런스를 유지할 수 있습니다. 다이어트는 물론 재활 운동으로도 활용되는 기구필라테스를 통해 내 몸의 건강한 변화를 직접 느껴보세요! ※ 접수된 시간, 요일 외 이동은 불가합니다. ※ 성인 대상 참여 가능한 수업니다. (성별 무관) ※ 질환이나 통증 유무, 시술이나 수술 이력이 있다면 수업 시작 전 강사님과 상담하여 수업 참여가 가능한지 확인 필요합니다. ※ 취소 및 환불 규정은 '수강신청 → 수강신청·변경·취소안내 → 수강변경·취소안내' 메뉴에서 자세한 내용을 확인할 수 있습니다. ※1:1 수업의 경우 수강 강좌 클래스의 정원이 마감 되더라도연계 클래스의 정원이 미달 시 폐강될 수 있습니다. (수강 강좌에 따라 변동 가능)※ex) 5/23(목) 1:1 필라테스 (A) 정원 마감 5/23(목) 1:1 필라테스 (B) 정원 미달 5/23(목) 1:1 필라테스 (C) 정원 미달 -> 전타임 폐강 가능