강좌 소개

필바레 (pilbarre) 필라테스와 발레의 장점을 하나로 담은 필바레(PILBARRE®)는 발레 동작을 응용한 전신 근력 & 유산소 운동으로, 음악에 맞춰 리듬감 있게 몸을 움직이며 땀 흘리면서도 우아하게 라인을 정리할 수 있는 바레(barre) 수업입니다 발 레 바를 이용하여 유산소, 근력운동을 하는 강좌로, POP 또는 K-POP 음악에 맞춰 진행됩니다. ■ 강의 대상 - 체형 교정과 자세 개선을 원하는 분 - 몸매 라인 개선에 관심 있는 분 - 힙과 하체 라인 개선을 원하는 분 - 근력과 유연성을 동시에 키우고 싶은 분 - 이색적인 새로운 운동을 시작하고 싶은 분 강사 표한나 필바레,표 대표 필바레,표 대표강사 한국체육대학교 생활무용학과 졸업 GYROTONIC®/. GYROTONER®./ JUMPIMG-STRETCHING BOARD TRAINING COURSE인증강사 국제필바레지도자협회 협회장