강좌 소개

회복을 위한 릴렉스 요가 "깊은 스트레칭 & 호흡 명상" 도시의 빠른 리듬에서 잠시 벗어나, 나만의 속도로 몸과 마음을 회복하는 시간입니다. 부드러운 스트레칭과 깊은 호흡 명상을 통해 쌓여 있던 긴장을 이완하고, 일상의 피로를 내려놓으며 편안한 휴식을 경험합니다. ■ 강사 소개 ■ 채선비 @CHAE_SUNBI 올루루요가원 분당점 원장 (전체 회원 1,000명 보유) 올루루요가원 지도자 과정 티처 국제 요가 명상 협회 경기 지사 협회장 『마하하타요가책』(올루루요가시리즈②) 저자 G-DRAGON 저스피스 재단 홍보 모델 A.WORKS 요가 모델 Itzonapparel, Peer and flow 모델 홍콩 요가 컨퍼런스 강사