몸치탈출! 라인댄스 중고급반
여러 사람이 줄을 지어 추는 춤을 말합니다. 춤을 추는 동안 반복되는 스텝을 통해 무릎.발목 등의 관절과 퇴화되기 쉬운 근육들을 골고루 사용하여 균형잡힌 자세를 갖게 해줍니다. 유산소 운동으로 체내 지방을 태워주는 동시에 지구력이 길러지며 체력이 향상됩니다. 성인강좌 2026-
- 지점
- 성정점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-24 / (월) 11:10~12:00
- 강사
- 이승옥
- 수강료
- 120,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
여러 사람이 줄을 지어 추는 춤을 말합니다. 춤을 추는 동안 반복되는 스텝을 통해 무릎.발목 등의 관절과 퇴화되기 쉬운 근육들을 골고루 사용하여 균형잡힌 자세를 갖게 해줍니다. 유산소 운동으로 체내 지방을 태워주는 동시에 지구력이 길러지며 체력이 향상됩니다.