SNPE 바른자세 척추운동
SNPE란? Self Natural Posture Exercise의 약자로 다양한 불균형적인 체형을 회복하고 인간 본연의 자세로 되돌아가는 것이 목표인 운동으로 바른자세벨트, 도구를 이용하여 신체적인 불균형(일자목, 거북목, 일자허리, 휜다리, 척추층만증 등)을 해소하고 바른
- 지점
- 원주점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- Adult
- 일정
- 목 19:00~19:50
- 강사
- 김지희
- 수강료
- 150,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
SNPE란? Self Natural Posture Exercise의 약자로 다양한 불균형적인 체형을 회복하고 인간 본연의 자세로 되돌아가는 것이 목표인 운동으로 바른자세벨트, 도구를 이용하여 신체적인 불균형(일자목, 거북목, 일자허리, 휜다리, 척추층만증 등)을 해소하고 바른 밸런스를 잡을 수 있도록 도와주는 수업입니다. · 수업목표 SNPE를 통해 셀프 통증 해결방법과 바른 자세 지향 운동을 배웁니다. SNPE운동 원리를 이해 함으로써 기존 운동으로는 해결하지 못했던 고민부위를 스스로 해결하는 방법을 배웁니다. ※ 준비물 : 편안한 복장, 개인 수건 ※ 도구 사용료 강사 지원으로 미납부 - 바른자세벨트, 골반밴드, 웨이브베개, 다나손, 타원도자기 (강사 직접 준비) ※ 강의 내용은 사정에 의해 변동 될 수 있습니다.