[주2회/화,목] 코어 근력강화! 저녁 소도구 필라테스 B
몸의 긴장을 풀어주고 유연하고 균형있는 몸과 자세를 단련시키는 운동법으로 여러 가지 소도구(볼, 밴드, 링 등)를 이용하여 대·소 근육을 모두 활용할 수 있는 필라테스 프로그램 입니다. 성인강좌 2026-06-02 ~ 2026-08-27 / (화,목) 20:00~20:50 16
- 지점
- 권선점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-02 ~ 2026-08-27 / (화,목) 20:00~20:50
- 강사
- 정은희
- 수강료
- 160,000원
- 모집상태
- 마감
강좌 소개
몸의 긴장을 풀어주고 유연하고 균형있는 몸과 자세를 단련시키는 운동법으로 여러 가지 소도구(볼, 밴드, 링 등)를 이용하여 대·소 근육을 모두 활용할 수 있는 필라테스 프로그램 입니다.