굿모닝 소도구 요가 & 필라테스 (월,수,금) A
자신의 몸으로 만든 특별한 동작(아시나)안에서 몸과 호흡을 느끼며 자신의 몸+마음+호흡에 대해 이해 합니다. 몸으로 시작하여 호흡을 더 나아가 마음을 조율하여 몸과 마음의 건강하고 편안한 상태를 유지하도록 돕습니다. 성인강좌 2026-06-01 ~ 2026-08-28 / (월,
- 지점
- 익산점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-01 ~ 2026-08-28 / (월,수,금) 10:10~11:00
- 강사
- 김승연
- 수강료
- 162,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
자신의 몸으로 만든 특별한 동작(아시나)안에서 몸과 호흡을 느끼며 자신의 몸+마음+호흡에 대해 이해 합니다. 몸으로 시작하여 호흡을 더 나아가 마음을 조율하여 몸과 마음의 건강하고 편안한 상태를 유지하도록 돕습니다.