[8주] 골드 줌바 댄스 (초급) ※ 대상 : 댄스입문자, 몸치, 저체력자 ※ 개강
중장년층 초보자를 위해 설계된 저강도 피트니스 프로그램 입니다. 관절에 무리를 주지 않으면서도 심폐지구력과 전신 움직임을 향상시키는 운동으로 신나고 안전하게 즐기실 수 있습니다. 다양한 음악으로 균형감ㆍ유연성ㆍ활력을 동시에 높이는데 도움을 줍니다. 성인강좌 2026-06-29
- 지점
- 광교점
- 카테고리
- 문화센터
- 대상
- 성인강좌
- 일정
- 2026-06-29 ~ 2026-08-24 / (월) 12:30~13:20
- 강사
- 김지현
- 수강료
- 95,000원
- 모집상태
- 접수중
강좌 소개
중장년층 초보자를 위해 설계된 저강도 피트니스 프로그램 입니다. 관절에 무리를 주지 않으면서도 심폐지구력과 전신 움직임을 향상시키는 운동으로 신나고 안전하게 즐기실 수 있습니다. 다양한 음악으로 균형감ㆍ유연성ㆍ활력을 동시에 높이는데 도움을 줍니다.